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Concentrazione e meditazione. Corso pratico - Ernest Wood

DATA DI RILASCIO 27/11/2019
DIMENSIONE DEL FILE 5,15
ISBN 9788835331865
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Ernest Wood
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Il libro è inteso come un manuale pratico, e il lettore che lo prenderà seriamente come tale ne trarrà un grandissimo beneficio se lo tratterà come un corso di sei mesi invece che come un libro da leggere. Alla fine del corso il lettore attento scoprirà di sapere con esattezza cosa fare in seguito. Ciò nonostante, quegli altri che vorranno trattarlo solamente come un aiuto generale per le loro meditazioni troveranno un beneficio nel leggerlo di seguito, scegliendo per il loro uso qualunque cosa li attragga particolarmente.

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Io mi chiamo Ilaria Cusano; ho studiato come sociologa, poi mi sono specializzata in coaching e, sin dall'adolescenza, sono una grande appassionata di yoga e meditazione. Cos'è la meditazione buddista. La meditazione buddista, come suggerisce il nome stesso, è il termine con cui comunemente vengono indicate le pratiche di consapevolezza che hanno origine dai precetti della dottrina buddista.Tutte le forme di buddhismo - e, per estensione, le tecniche di meditazione buddista - sono nate dalle intuizioni del Buddha sulla natura dell'esistenza, le cause ... Apprendi la concentrazione e respirazione zen per imparare a padroneggiare meglio la tua mente e il tuo respiro mentre mediti. ... Corso online; Concentrazione e respirazione. ... Pratico la meditazione da trent'anni e poter trasmettere questa meravigliosa pratica al prossimo è il mio scopo, ... Corso che mira a trasmettere le nozioni base per la pratica della meditazione silenziosa come la posizione seduta, tecniche di respirazione, vari oggetti di concentrazione etc. Verrà proposto un percorso prevalentemente pratico con vari momenti di meditazione durante la giornata. La pratica della meditazione stabilizzante infatti, porta alla meditazione analitica e, viceversa, senza un analisi oggettiva non ci può essere una concentrazione corretta. Nel corso che ho creato su questo argomento in cui si apprende a meditare in un solo mese, Meseditazione, inizialmente faccio praticare un tipo di meditazione concentrativa ... La meditazione conduce, forse, più rapidamente a un vasto schiudersi dell'essere in molte delle sue parti e delle sue possibilità, ma la sua via è piena di imprevisti e irta di pericoli. Per tali motivi questo libro è indispensabile a chiunque voglia dedicarsi alla meditazione; esso costituisce una guida pratica e completa, seguendo la quale non si rischia di smarrirsi. Trataka è un metodo di Hatha Yoga per sviluppare la concentrazione. E' una pratica semplice, ma potente ed è uno dei sei metodi di purificazione o shatkarma. La tecnica si esegue con gli occhi fissi su un punto, su un oggetto o una fiamma di candela. La meditazione taoista della dissolvenza: il corso pratico Questa potente meditazione ti aiuterà a sciogliere blocchi energetici e rimuovere pensieri parassiti e malesseri psicofisici. Applicala ogni momento (e in modo totalmente invisibile) per mantenerti "pulito" dallo stress e per affrontare le situazioni più impegnative della tua vita quotidiana. La meditazione è una pratica portentosa: la scienza ha provato i suoi numerosi benefici sul sonno, la concentrazione, l'umore e la salute fisica e mentale in generale.. Tuttavia, imparare a meditare nel modo giusto può essere una sfida per chi parte da zero. Forse ti è difficile stabilire l'abitudine quotidiana a meditare. Potresti sentire di non avere il tempo, la disciplina o la ... La maggior parte delle persone pensano che la meditazione comporti un qualche tipo di controllo mentale, che costringa la mente a essere tranquilla tramite un qualche tipo di concentrazione (sul respiro, un suono, o sull'"essere qui e ora"). La concentrazione va contro la natura della mente e non è certamente piacevole. La meditazione buddhista ricorre a rappresentazioni visive; gli Yogasutra a una rappresentazione delle correnti di energia sottile nel corpo. La concentrazione 'interiore' è praticata sino a quando cessa la differenza nella visione dell'oggetto di consapevolezza a occhi aperti e a occhi chiusi. Un corso pratico con un supplemento sulla Meditazione. Pubblicato da Mare Nectaris. Consegna gratis a partire da € 37, contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel reparto Libri di Macrolibrarsi. Nella eterna apparente contrapposizione che si origina da idee diverse su uno stesso soggetto, si giunge anche a considerare Presenza e Meditazione come due strumenti contrastanti, ovvero se pratico uno strumento non ho bisogno dell'altro. O anche, tagliando la testa al toro, non li pratico entrambi; così risolvo definitivamente la questione. Corsi di meditazione e yoga dal 1994: scopri le tecniche di meditazione trascendentale, e vipassana e le sedi in tutta Italia più vicine alla tua città. Concentrazione - Un Percorso verso la Meditazione - Un corso pratico con un supplemento sulla Meditazione.. La nostra mente è un meraviglioso veicolo di creazione, esplorazione e comprensione della Realtà.. Ma come tutti gli strumenti, il suo pieno e completo utilizzo necessita di alcune indicazioni e suggerimenti fondamentali, senza i quali l...