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Dimagrisci respirando. Alla riscoperta del benessere psicofisico - Massimo Bottiglieri

DATA DI RILASCIO 05/12/2019
DIMENSIONE DEL FILE 9,49
ISBN 9788868684488
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Massimo Bottiglieri
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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L'autore mette a disposizione del lettore la propria personale esperienza, approfondita e fondata sullo studio del corpo umano e delle sue funzioni vitali, attraverso la proposta di un metodo semplice ed efficace per ottenere da se stessi un benessere psicofisico solido e duraturo nel tempo. L'elemento fondante è il recupero del controllo della respirazione, mediante la consapevolezza del suo ritmo naturale, congenito, presente in ognuno di noi. Il movimento corretto del diaframma consente l'emersione della individuale naturalezza che dà vita all'espressione del nostro mondo interiore. Nel libro sono citate esperienze concrete, attraverso la capacità di saper operare su quel prezioso nutrimento che è l'aria.

...è per qualsiasi eventuale danno causato direttamente o indirettamente ... Benessere psicofisico per star bene - Psycologando ... . Benessere-psicofisico.com recensisce prodotti di cui non è il produttore o fornitore ottenendo un piccolo compenso su ogni vendita. Tuo Benessere è il magazine che approfondisce notizie di salute e benessere. Prenditi cura del tuo corpo per raggiungere il tuo benessere psicofisico. Consigli e curiosità notizie dedicate su fitness, alimentazione, salute, cure, estetica, diete del momento. Inoltre troverai guide sul sesso e la coppia scritti dai nostri espe ... Libri dell'autore Massimo Bottiglieri - Libraccio.it ... . Inoltre troverai guide sul sesso e la coppia scritti dai nostri esperti del settore. Dimagrire e star bene con te stesso? Respira! Per ottenere una buona flessibilità, prevenire i traumi e preservare lo stato di benessere psicofisico sono sufficienti pochi minuti al giorno. Questi semplici esercizi che si possono eseguire all'aperto e indoor possono donare forza, elasticità e flessibilità alla muscolatura.NOTE:Livello:... L'approccio fisiologico Pertanto anche da un punto di vista fisiologico, e non solo filosofico, l'individuo deve essere considerato in termini olistici (olos in greco significa "tutto", "intero").Infatti, è ormai da tempo provato che i sistemi nervoso, endocrino e immunitario comunicano tra loro. Ciò significa che la mente, le emozioni e il corpo non sono entità separate, ma ... Tuo Benessere è il magazine che approfondisce notizie di salute e benessere. Prenditi cura del tuo corpo per raggiungere il tuo benessere psicofisico. Consigli e curiosità notizie dedicate su fitness, alimentazione, salute, cure, estetica, diete del momento. Inoltre troverai guide sul sesso e la coppia scritti dai nostri esperti del settore. Un intervento si sofferma sulla promozione dell'attività fisica e sul benessere psicofisico con particolare riferimento alla tutela della salute dei lavoratori. Rapporto tra attività fisica ... Per concludere, possiamo affermare che il benessere psicofisico è una condizione di equilibrio fra la persona con le sue necessità, le sue risorse e l'ambiente in cui vive. È una condizione dinamica questa. L'equilibrio non è dato a priori ma dipende da numerosi fattori individuali, relazionali, ambientali. Pertanto, la filosofia alla quale dovrebbe essere educato chi si rivolge alla Medicina Estetica è il mantenimento e la correzione dello stato di salute e armonia, interpretando al meglio quanto l'OMS dichiara da anni: "la salute deve essere considerata non come assenza di malattia ma come benessere psicofisico"....