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Mal di schiena e cervicale. Il primo manuale per pigri - Serena Viviani

DATA DI RILASCIO 16/02/2011
DIMENSIONE DEL FILE 12,71
ISBN 9788857302829
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Serena Viviani
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Il primo manuale pensato per i pigri, cioè per la maggior parte delle persone che hanno problemi di schiena. Quanti, oggi, seguono i metodi (peraltro efficacissimi) che richiedono fatica e costanza? Molto pochi. Si ha sempre meno tempo e sempre più mal di schiena. Questo libro si oppone alla strategia del 'tutto o niente': si fanno grandi propositi, non si riesce a mantenerli, i problemi aumentano e si acquisisce un atteggiamento vittimistico. Gli autori invitano invece alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio.

...ario O. Archetti pubblicato da Red Edizioni nella collana L'altra medicina: acquista su IBS a 17 ... Mal di schiena: sintomi, cause, tutti i rimedi - Cure ... ... .70€! Mal di schiena e cervicale. Il primo manuale per pigri libro Viviani Serena Archetti Dario O. edizioni Red Edizioni collana L'altra medicina , 2011 Chi soffre di dolore cervicale risulta poco emotivo, rigido, tendente al controllo anche in maniera ossessiva. LEGGI ANCHE Visione olistica tra mal di schiena e addome . Altri articoli sulla schiena: > I massaggi per la schiena > Il tai chi, una carezza piena di e ... Mal di schiena e cervicale. Il primo manuale per pigri ... ... . Altri articoli sulla schiena: > I massaggi per la schiena > Il tai chi, una carezza piena di energia sulla schiena > Prevenire il mal di schiena anche a tavola Le migliori offerte per Le Mal in Gastronomia sul primo comparatore italiano. Tutte le informazioni che cerchi in un unico sito di fiducia. Chi cerca, Trovaprezzi! Prezzo Mal di schiena e cervicale. il primo manuale per pigri Scopri i prezzi migliori, le offerte e le caratteristiche di Esercizio fisico e allenamento Red Edizioni: Prezzo: 10.20 € (da verificare sulla scheda prodotto) +39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0 Mal di schiena e cervicale. Il primo manuale per pigri: Dario O. Archetti Serena Viviani: 9788857302829: Books - Amazon.ca Mal Di Schiena E Cervicale è un libro di Viviani Serena edito da Red Edizioni a febbraio 2011 - EAN 9788857302829: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. Mal di schiena e cervicale: come curarli e da cosa dipendono. ... Il mal di schiena, o più scientificamente dolore cervico-dorso-lombare, ... Spesso si manifesta al risveglio, coi primi movimenti della colonna, o la sera alla fine della giornata lavorativa. Descrizione. Un manuale pratico per risolvere i principali problemi della schiena pensato per i "pigri", perché la stragrande maggioranza delle persone non segue mai i metodi (peraltro efficacissimi) che richiedono fatica e costanza, e ha sempre meno tempo ma sempre più mal di schiena. La cervicalgia interessa la parte alta della schiena, nota con il nome di rachide cervicale. Quest'area è formata da 7 vertebre che costituiscono il sostegno per il collo e la testa. Infiammazioni e dolori che colpiscono la regione cervicale sono principalmente legati a traumi e possono coinvolgere le vertebre, piuttosto che le articolazioni o i muscoli che le sorreggono. Il mal di schiena associato a dolore e formicolio alla gamba può dipendere, principalmente, dalle seguenti patologie:. Sciatica (o sciatalgia) con dolore che parte dalla zona del gluteo e scende lungo la parte posteriore della gamba, talvolta arrivando fino al polpaccio e al piede.Il dolore può essere provocato da ernia del disco, sindrome del piriforme o infiammazione da sovraccarico muscolare; Mal di schiena e cervicale. Red! Edizioni Collana: L'altra medicina (LAM) Pagine: 112 Codice libro: LAM309 Codice EAN: 9788857302829 . 129,00 ... Autore: Viviani , Categoria: Libri, Prezzo: € 12,26, Lunghezza: 112 pagine, Editore: Red, Titolo: Mal di schiena e cervicale - Come vincere questi disturbi ... Cervicale, dolori a schiena, alle caviglie, alle ginocchia, mal di collo? Spesso, per risolverli, basta rivedere la propria postura. Fai il test, scopri i tuoi errori e segui i nostri consigli! Il mal di schiena può dipendere da diverse cause come una postura scorretta, stress psicofisico o dal sovrappeso.Scopriamolo meglio. > Sintomi del mal di schiena > Cause > Diagnosi > Cure naturali contro il mal di schiena Sintomi del mal di schiena. Il dolore di solito si localizza al basso dorso (lombalgia), tra i bordi dell'arcata costale e i limiti ...