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Corso video di yoga tibetano. DVD - Norbu Namkhai

DATA DI RILASCIO 01/01/2005
DIMENSIONE DEL FILE 11,18
ISBN 9788874473281
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Norbu Namkhai
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.

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