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StretQIng. L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici - Mauro Massaro

DATA DI RILASCIO 22/08/2012
DIMENSIONE DEL FILE 9,11
ISBN 9788848127974
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Mauro Massaro
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze, consiste in una sintesi di tre discipline: yoga dinamico dei meridiani, che sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento. Qi gong delle cinque vibrazioni, che attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l'armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili. Stretching bioenergetico, che opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.

...parole. Si tratta del termine inglese Stretching, che richiama immediatamente all'allungamento (e che ha dato il nome al più che noto metodo ginnico nato in America negli anni '70) e Qi, che è la traslitterazione di un ideogramma cinese che può essere tradotto come "energia vitale" o […] Arriva la nuova arte di allungarsi per essere più elastici, vitali e armonici ... Stretching Archivi - Tecniche Nuove ... .Tra Oriente e Occidente La nuova arte di allungarsi, tra Oriente e Occidente, per essere più elastici, vitali e armonici. Dentro e fuori Scopri le ultime uscite e tutti gli altri libri scritti da Mauro Massaro. Stretching deriva dall'inglese "to sretch" che in italiano significa allungamento.. Lo stretching ci permette di lavorare sul nostro corpo e di ottenere diversi benefici: - miglioramento della mobilità articolare; - rilassamento muscolare;- prevenzione dei dolori articolari e del ... StretQIng - Libro di Mauro Massaro e Marco Superbi ... . Dentro e fuori Scopri le ultime uscite e tutti gli altri libri scritti da Mauro Massaro. Stretching deriva dall'inglese "to sretch" che in italiano significa allungamento.. Lo stretching ci permette di lavorare sul nostro corpo e di ottenere diversi benefici: - miglioramento della mobilità articolare; - rilassamento muscolare;- prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena;La metodica dello stretching consiste nell'allungare i muscoli e nel mobilitare le ... Libri di mauro-massaro: tutti i titoli e le novità in vendita online a prezzi scontati su IBS. L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici; di Marco Superbi, Mauro Massaro; Prezzo: 13,90 € 13,21 € Scegli-5%. Stretching. Il metodo facile e sicuro per mantenersi agili e in forma; Prezzo: L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici Mauro Massaro, Marco Superbi editore: Tecniche Nuove pagine: 136. Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, ......